Très bon état
13,05

Et si on se (re)mettait au sport ?

Broché - 2022 de Hem ton kiné
Et si on se (re)mettait au sport ? - Photo 0
Aperçu

Et si on se (re)mettait au sport ?

Broché - 2022 de Hem ton kiné
13,05 Neuf 18,95 €
Le prix barré correspond au prix du livre neuf au moment de sa sortie. Il est fourni par notre algorithme depuis le site du principal distributeur ou des sites revendeurs. Le nouveau prix est proposé par la boutique solidaire.
Très bon état

Paiement sécurisé

Vos données sont protégées

14 jours

pour changer d’avis

Service solidarité garanti

Bénéfices investis dans l’inclusion sociale

Détails

Résumé
Prendre sa santé en main et se faire du bien Comment se débarrasser de ses douleurs ? Faut-il s'étirer avant ou après une séance de sport ? Est-ce que faire dix minutes d'activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose ? Et si j'ai mal, je dois bouger ou me reposer ? Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour " bouger " en toute sérénité. En s'appuyant sur des visuels réalisés grâce à l'incroyable technique du bodypainting, Hemrick vous explique comment votre corps fonctionne et vous donne ses conseils pour prendre soin de vous, atteindre facilement vos objectifs et devenir acteur de votre santé sur le long terme.
Voir plus
Biographie de l'auteur
Hemrick Verwaerde est masseur-kinésithérapeuthe du sport et ostéopathe. Passionné par son métier, le sport et le Crossfit, il partage ses conseils avec sa communauté sur Instagram (@hemtonkine), YouTube et TikTok. Il vulgarise les informations sur le corps humain grâce à des vidéos de bodypainting. Il est également formateur en thérapie manuelle pour les kinésithérapeutes diplômés, formateur en prévention des blessures et anatomie fonctionnelle pour les STAPS à Paris Descartes.
Voir plus
Caractéristiques
  • Largeur : 17.2 cm
  • Épaisseur : 1.5 cm
  • Hauteur : 23 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Hem ton kiné
Voir plus
Image Librairie solidaire 47
47160 Damazan
Librairie solidaire 47
4,7 Lire les avis

Bienvenue dans la boutique de Librairie Solidaire 47.

Cette boutique est rattachée à Label Plateforme 47, une entreprise d'insertion basée à Damazan, dans le Lot-et-Garonne, spécialisée dans des activités logistiques et e-commerce. Nous œuvrons pour le réemploi de tous types de mobiliers et également de livres d'occasion.

Nous accueillons, accompagnons et formons nos salarié‧es en insertion sur des activités liées au e-commerce, ce qui pourra leur offrir des opportunités de retrouver un emploi pérenne.

Voir plus

Vos achats ont du sens

Chez Label Emmaüs, nous avons à coeur d’être transparent sur nos prix.

La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.

Les vendeurs sur label Emmaüs sont principalement des structures à but non lucratif ce qui garantit qu’il n’y a aucun enrichissement personnel à la clé.

Vos achats ont du sens
 - Photo 0
×

La newsletter

💌 Nouveaux objets à chiner, bonnes affaires, coulisses, engagement, tendances, tutos... Ne ratez rien de nos actualités en vous inscrivant à notre newsletter solidaire !